Chcete-li si vytvořit konkrétnější představu o tom, jak sezení probíhá, tak tady je!
Celý průběh je velmi jednoduchý, otevřený, lidský, srdečný a celé sezení probíhá takto:
- Přicházíte ke mně domů.
- Připravuji Vám vodu, čaj nebo kávu.
- Usedáte do pohodlného křesla.
- Pro lepší vybavování událostí i emocí máte zavřené oči, nicméně po celou dobu přesně víte, co se s Vámi děje.
- Říkáte mi o tom, co Vás nejvíce zatěžuje (Mám špatný vztah s tátou. Nebaví mě moje práce. Nejsem šťastná/ý.)
- Určíme si výsledek, kterého chcete během sezení dosáhnout (např. Mám krásný vztah se svým tátou., Mám ideální práci. Jsem šťastná/ý.)
- Odpovídáte na moje otázky týkající se toho, v čem jste nespokojený/á a co Vám vadí.
- Zapisuji si myšlenkové vzorce, které z vyprávění vyplynuly.
- Vedu Vás tak, že myšlenkové vzorce, u kterých se cítíte, špatně zpracujete.
- Jednotlivé negace přijímáte, až je vše v rovnováze.
- Díky tomu máte u těch stejných vzorců po zpracování neutrální, dobrý pocit.
- Zkontrolujeme, jak se cítíte a zda jste dosáhli stanoveného výsledku. Celé sezení uhladíme a je hotovo :)
- Cítíte se skvěle – platíte – odcházíte.
- Žijete lepší, klidnější a jasnější život podle svého, potřebné máte vyřešeno.
Těším se na shledanou! :)
Sandra